Мы сами создаем будущее
Вчера утром я закончила писать статью о тенденциях следующего года. Осталось найти подходящую иллюстрацию и выставить ее в Интернет. И тут я поняла, что не хочу этого делать. Что меня…
Салат «Метелка»
САЛАТ "МЕТЕЛКА" Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда говорящее. Он, как щетка…
Салат БОРДО
Салат БОРДО Вам понадобится: свекла сырая; свежий помидор; масло растительное (любое) по вкусу; лимон - совсем немного; чуть-чуть соли, опять же по вкусу. Берем свежую красную свеклу, трем на средней…
Майонез домашний
Хочу похвастать: я только что сделала домашний майонез! Повторю рецепт получившегося майонеза с точными дозировками. Ингредиенты: Молоко — 100 мл; Растительное масло — 200 мл; Горчица — 1 Чайная ложка…
Песто паста с дикоросами
На фото вы видите мою сегодняшнюю вариацию на тему ПЕСТО-ПАСТЫ. Сразу говорю, что она в основе своей содержит не базилик, а сныть, хотя и базилик там присутствует. Получилось очень вкусно. Вот…
С чего начинать есть?
Казалось бы, вопрос довольно простой. Как у нас принято со школы: первое, затем второе и компот или чай со сладостями на третье. Но, увы, ни к чему хорошему такой привычный…
Кто в доме хозяин?
Знаете ли вы, что в нашем теле всегда присутствует огромное количество «чужих» - вирусов, бактерий, простейших, грибков? Эти пришельцы бывают двух видов: полезные и вредные. Давайте поговорим о микрофлоре кишечника.…
Нужен ли суп
А теперь пришло время поговорить с вами о супе. В нашем обществе прочно укоренилось мнение, что обед без супа – не обед. Если не поешь суп, то испортишь себе пищеварение.…
Слышите ли вы сигналы своего организма
Помните ли вы себя в детстве? Свое отношение к пище. Были ли у вас непонятные для взрослых «капризы»? Например, кто-то не хотел завтракать, кому-то хотелось пропустить обед, а кто-то упорно…
Размер порции для женщины
Количество еды, которую сможет переработать наш организм, зависит от многих показателей. Что значит переработать? 1) полноценно переварить в ЖКТ; 2) превратить ее в энергию для нашей активности и строительный материал…