САЛАТ «МЕТЕЛКА»
Салат «Метелка» составлен таким образом, что с его помощью удается очистить кишечник от токсинов, а также сбросить лишний вес. Даже название у этого блюда говорящее. Он, как щетка или метла, выводит из кишечника застоявшиеся каловые массы, шлаки, токсины, слизь и желчь.
Рецепт салата:
— капуста;
— морковь;
— свекла;
— сок лимона;
— оливковое масло.
Капусту режем, морковь и свеклу трем на крупную терку, можно добавить корень или стебель сельдерея, зелень, и сбрызнуть соком лимона. Чтобы салат стал мягче, разминаем его руками. Все овощи в салате сырые, не вареные. Соль добавлять не надо! Ну или самую малость)
ВНИМАНИЕ! Классический вариант салата при гастрите употреблять в пищу не рекомендуется, так как входящая в его состав морковь способна вызвать обострение заболевания. Поэтому рекомендуется заменить ее зелеными яблоками.
